私の風邪対策ご紹介～＾＾

みなさんこんばんは～本日担当のkazuです★
いやぁ、先週のあこさんも言っていましたけど、
最近は一日を通して寒くなってきましたね～。
毎年話してますが、私寒い季節が大好きです。
しかし、今年はいろいろございまして、財布が年中風邪をひいており、
新しく服を買えず、文字通りの身も心も寒い思いをしております。（；ω；）
インフルエンザにかからずに済んでいるのがせめてもの幸いでしょうか...。

あ、突然ですけど、みなさんはマイ風邪予防・治しアイテムってありますか？
何の参考にもならないかもしれませんが、私のマイ対風邪グッズを
ご紹介致しまーす！はい、需要がないとか気にしませんよ？

まず風邪対策グッズですね、私基本的にはマスクはしませんが、
電車に乗る時など、逃げ場のない空間に一定時間留まらなければ
ならない場合のみマスクをします。マスクがない時にはのど飴を舐めるんですが、
私がオススメするのが「龍角散のど飴」。スティックタイプでもいいんですが、
出来れば角のない、球状のパック入りの方がいっぱい舐めても口の中が
痛くならないのでよりオススメします。とにかく乾燥を防ぎます。

逆にもしひいてしまった時は、始終のド飴は舐めてるんですが、
私が飲んでいるのはパブロンです。良薬口に苦し、というように
やっぱ粉末状のものの方が効果があると思うんです。実際に効果ありましたしね♪
あと、栄養ドリンクもいいですが、喉がやられれてる時は
ポカリスエットやアクエリアスがいいですよ？
昔、喉を手術した時、同じ病室の人に勧められたり、声優時代に
同僚に勧められたりで飲み始めたんですが、スポーツドリンクだけあって、
身体にもいいし、ビタミン補給もできるし、これは未確定ですが膜を
作ってくれるって二人は言っていました。（笑）

イフは自然治癒力を引き上げるので、免疫力や抵抗力をベストの状態に
持っていってはくれますが、決して着けていれば病気ならない・怪我を
しないというものではございません。イフに加えて、生活習慣の見直しや
日々のケアで、一年中健康に過ごしていきましょうね♪